2014.11
最近時常參加路跑活動，覺得實在是需要一隻運動錶，可以隨時掌控自己的速度，調整呼吸步伐，讓跑步更順暢，這次體驗的是最新款的SUUNTO Ambit3 Sport HR 運動系列 多功能戶外運動心跳錶
SUUNTO推出這款新上市的運動錶，可以透過藍芽跟iPhone手機連線，隨時上傳最新消息與朋友們分享，還可做成超酷炫的3D路徑影片，讓你可以重溫運動時的美景
立刻就來個開箱文!!打開包裝是黑色很有質感的厚盒
SUUNTO Ambit3 有兩款，藍色這款是Sport HR 運動系列，黑色的是PEAK戶外款，差別在於運動款沒有支援天氣、溫度、大氣壓力的功能，還有就是藍色款防水50m，黑色款防水100m，其他功能大致上都一樣
運動錶附英文說明書、USB充電器、心率帶，目前SUUNTO Ambit3是英文介面，預計年底會推出中文介面，可上網下載詳細的中文說明書
基本功能介紹
內附的心跳帶~
在運動的期間，心率感應器能夠提供：
• 即時心率
• 即時平均心率
• 心率圖
• 運動期間燃燒的卡路里熱量
• 在定義的心率限制範圍內運動的指導
• Peak Training Effect
而在運動後，心率感應器會提供：
• 運動期間燃燒的總卡路里熱量
• 平均心率
• 最高心率
• 恢復時間
將感應器確實連接至偵測帶的連接器，而且必須將心跳帶直接接觸在肌膚上，才能偵測到心跳，這個就沒辦法拍配戴時的照片了，不然就變成十八禁了，哈哈
將手錶設定日期時間，右下角是背光燈按鍵，因此晚上使用也可以清楚看得到
錶帶扣環範圍很大，不管是大手小手通通能戴，不過對女生來說表面是有點大塊了，重量是80g，材質是矽膠，很耐髒不會因戴久而變黃，就算用原子筆不小心劃到也可以用手指輕易擦去
第一次使用先將手表充飽電，大約2~3小時可充滿；通常在GPS關閉的話，電力使用時間最長15天，所以差不多兩個禮拜不用充電
這充電的接頭也蠻特殊的，是有四個孔必須夾在手錶上，它也有傳輸的功能，連接後會自動將電腦上的資訊更新至手錶
所以首先要下載movescount http://www.movescount.com/zh/?home，並且連接相對應的運動錶，可以直接在電腦上設定你喜愛的手錶介面，還可以載入其他跑者分享的路線，或是規劃自己的訓練課程，然後接上USB，資料就通通傳到運動錶裡囉
實際出門跑跑看~
這支運動錶的功能相當多，跑步、單車、游泳、室內訓練像是健身房跑步都可以使用，基本上就是很適合鐵人三項啦
連接心跳帶之後，會連接GPS，如果不測心跳的話，就直接略過這項，直接連結GPS就好，超迅速就搜尋到了
跑步過程中，可以看到自己的速率、跑了多久時間、多遠距離，當然這些顯示的項目都可以隨自己喜好調整
再按一下可以顯示心跳，所謂的333運動法，就是每周至少運動三次，每次30分鐘以上，每分鐘心跳130下，就能達到有效燃脂運動，所以努力朝這個目標邁進吧^^
指南針模式，其實是指北針啦，有了這個就不怕迷失方向囉(是說在大安森林公園裡面是有甚麼好迷失的XDD)
更猛的是可以顯示目前所在的經緯度
最後可以看看今天燃燒多少卡路里~
在還沒有儲存之前，可以查看行經的軌跡路徑圖
下方還有比例尺
這個是顯示距離原出發點還有十公尺，算是非常準確呢
接下來要測試SUUNTO Ambit3運動錶一個很重要的功能，就是與i phone配對，是的目前只有支援ios系統，希望明年第一季可以如期研發android系統也可以使用，然後必須要先下載suunto movesment app
輸入手錶上顯示的一串數字之後就可以連接了
有電話或訊息傳進來還會即時顯示在手錶上
有電話進來也會顯示，不過只是顯示而已啦，要接聽還是得用手機XDD(廢話)，因為還沒有支援中文介面，所以名字的部分才會變成框框啦，如果通訊錄內容是英文名字就沒有問題了
行進中呈現清楚的GPS路徑導航，這個在騎自行車的時候很實用
可以在運動過程中一邊拍照，之後會自動完成一組3D路徑影片
點選手機上的SUUNTO MOVIE
像這樣
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然後運動錶還有個好處，就是下雨天的時候就可以戴著它就好了，不需要帶手機，就不用怕手機淋濕了，別忘了它還有游泳模式耶，可以調整游泳姿勢，不過這部分我還沒有研究..
接下來才是真正的實測囉，11月16日的日月潭環湖路跑
運動前的伸展和拉拉筋是必要的，畢竟從來沒跑過29K那麼遠，有點緊張
日月潭的美景跟小藍好搭喔^^，跑步的時候可以隨時看錶就知道現在的速度真的很方便，不用從臂套拿手機起來看
結束之後用iphone來看總紀錄
完整的日月潭環湖路徑圖，看了真有成就感，我跑完一整圈耶^^，如果是游泳橫渡日月潭的話，那路徑圖就是直直接過湖面了，應該也很酷吧
速率~幅度好大>”<
跑的速度也是忽快忽慢的，尤其是最後那段上坡阿
看看海拔高度就知道了，最後一段有多要命>”<，幾乎是用走的…
總共消耗兩千多卡，非常有成就感!!!
這是我最喜歡SUUNTO的功能，就是這個3D軌跡影片，超酷的吧^^
感謝SUUNTO 讓我順利完賽^o^
第一次使用運動錶就有那麼讓人驚喜的功能真是好開心~
SUUNTO Ambit3 Sport HR 運動系列 多功能戶外運動心跳錶，目前有85折優惠喔
留個言吧...